Hatha Yoga Valladolid
Es el yoga que mas se conoce en el mundo. La parte mas importante de este yoga es la ejecución de las posturas manteniendo un flujo constante en nuestra respiración. Así la respiración se armoniza, consiguiendo salud para el cuerpo y un profundo descando para la mente.
La práctica es muy pausada y suave y lo puede hacer cualquier persona independientemente de la edad, condición o sexo. El resultado final es una calma profunda, además logramos aprender a respirar, mejorando la concentración y relajando la mente.
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